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如果您的手机号被别人注册了京东账号，您可以尝试以下步骤解决问题。
1、尝试找回密码：您可以在京东登录页面选择“忘记密码”，然后根据提示操作，看是否可以找回该账号并更改密码。
2、联系京东客服：如果找回密码无效，您可以联系京东客服，向他们说明情况，他们会帮助您解决问题，您可以在京东官网上找到客服的联系方式。
3、注销账号：如果您确认该账号并非您本人注册，您可以请求京东客服协助注销该账号。
4、手机号解绑：如果可能的话，您还可以尝试在京东账号中心解绑该手机号，然后重新绑定您自己的手机号。
5、报警：如果涉及到您的个人信息泄露或者存在诈骗风险，建议您及时向公安机关报案。
为了确保您的个人信息不被滥用，建议您定期更新密码、设置复杂密码，并避免在不安全的网络环境下使用您的手机号等敏感信息，如果有可能的话，您还可以关注手机短信通知，及时发现并处理类似问题。